AHA ve BHA, cilt bakımında en çok kullanılan kimyasal peeling (eksfoliyan) asitleridir. Ölü deriyi nazikçe temizleyip cildi pürüzsüzleştirir, ten tonunu canlandırır ve gözenek görünümünü iyileştirir. İkisi farklı ciltlere ve farklı sorunlara hitap eder. Bu yazıda AHA ve BHA’nın ne olduğunu, farklarını ve nasıl kullanılacağını anlatıyoruz.
AHA Nedir?
AHA (Alfa Hidroksi Asitler), suda çözünen asitlerdir; glikolik asit ve laktik asit en bilinenleridir. Cildin yüzeyindeki ölü deri hücrelerini çözerek cildi pürüzsüzleştirir, ten tonunu eşitler ve ince çizgilerin görünümünü yumuşatır. Özellikle kuru, mat ve leke/ton düzensizliği olan ciltler için uygundur.
BHA Nedir?
BHA (Beta Hidroksi Asit), yani salisilik asit, yağda çözünen bir asittir. Bu özelliği sayesinde gözeneklerin içine girip yağ ve tıkanıklığı çözer. Yağlı, karma ve akneye yatkın ciltler ile siyah nokta ve belirgin gözenek sorunu olanlar için idealdir.
AHA ve BHA Farkı
- AHA: Suda çözünür, yüzeyde çalışır; kuruluk, leke, ton düzensizliği için.
- BHA: Yağda çözünür, gözenek içinde çalışır; yağlanma, sivilce, siyah nokta için.
Gözenek sorunları için BHA’nın rolüne gözenekleri sıkılaştırmanın yolları yazımızda da değindik.
AHA/BHA Nasıl Kullanılır?
- Akşam kullanın. Asitler cildi güneşe duyarlı hâle getirdiği için genellikle gece uygulanır.
- Az sıklıkla başlayın. Haftada 1-2 kez başlayıp cilt alıştıkça artırın; her gün başlamak tahriş eder.
- Temizlik sonrası, nemlendirici öncesi. Tonik formundaysa temizlikten sonra uygulayın.
- Gündüz mutlaka güneş kremi. Asit kullanımının vazgeçilmez tamamlayıcısıdır. Detay: güneş kremi nasıl sürülür.
Önemli Uyarılar
- Retinolle aynı gece kullanmayın. Asit + retinol birlikte tahriş riskini artırır; farklı gecelere bölün. İlgili: retinol nasıl kullanılır.
- Aşırıya kaçmayın. Çok sık peeling cilt bariyerini bozar, kızarıklık ve hassasiyet yapar.
- Alerji testi yapın ve hassas ciltte düşük konsantrasyonla başlayın.
AHA ve BHA, aktif madde bakımının güçlü araçlarıdır; doğru sıralama için cilt bakım rutini nasıl olmalı yazımıza bakabilirsiniz. Genel bilgi için Vikipedi’nin salisilik asit sayfasını inceleyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
AHA ve BHA nedir?
AHA suda çözünen (glikolik, laktik asit) ve cilt yüzeyindeki ölü deriyi temizleyen asitlerdir; BHA ise yağda çözünen salisilik asittir ve gözenek içine girerek yağ ve tıkanıklığı çözer. İkisi de kimyasal peeling içerikleridir.
AHA mı BHA mı kullanmalıyım?
Kuru cilt, leke ve ton düzensizliği için AHA; yağlı, karma ve akneye yatkın cilt ile siyah nokta ve gözenek sorunu için BHA daha uygundur. Karma ciltlerde ihtiyaca göre ikisi farklı bölge veya günlerde kullanılabilir.
AHA/BHA ne sıklıkla kullanılır?
Haftada 1-2 kez başlanıp cilt alıştıkça sıklık kademeli artırılır. Her gün veya aşırı kullanım cilt bariyerini bozup tahriş edebilir. Asitler genellikle akşam uygulanır ve gündüz mutlaka güneş kremiyle tamamlanır.
AHA/BHA ile retinol birlikte kullanılır mı?
Aynı gece birlikte kullanılması önerilmez; tahriş riskini artırır. Retinol ve asitleri farklı gecelere bölmek, cildi yormadan her ikisinin faydasını almanın en güvenli yoludur.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Tahriş veya kalıcı sorunlarda bir dermatoloğa danışın.
